Kostenfreie Telefonberatung bei Hitzeproblemen – Tipps zum Schutz Ihrer Gesundheit

Die aktuellen extremen Temperaturen stellen für viele Menschen ein erhebliches Gesundheitsrisiko dar. Besonders betroffen sind ältere Menschen, Kinder, Schwangere, chronisch Kranke sowie Personen, die im Freien arbeiten.

Um Bürgerinnen und Bürger bei der aktuellen Hitzewelle zu unterstützen, hat die BARMER eine kostenfreie Hitzetelefon-Hotline eingerichtet. Dort erhalten Anrufende individuell zugeschnittene, medizinisch fundierte Tipps, wie sie sich vor hitzebedingten Gesundheitsproblemen schützen können.

Die BARMER-Hitze-Hotline ist täglich von 6:00 bis 24:00 Uhr unter der Telefonnummer 0800 84 84 111 erreichbar.

Besonders wichtig in den kommenden heißen Tagen:

• Trinken Sie ausreichend (am besten Wasser oder ungesüßten Tee)

• Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung, insbesondere zur Mittagszeit

• Achten Sie auf ausreichenden UV-Schutz

• Planen Sie notwendige Wege (z. B. zum Einkaufen von Medikamenten) möglichst in den kühleren Morgenstunden

Weitere Informationen und Gesundheitstipps finden Sie auch unter: www.barmer.de/p006141

Bleiben Sie gesund – und schützen Sie sich und Ihre Mitmenschen!