Kursstart: Mini-Kurs Milz Qi Gong – Stärkung der Mitte

28.04.2026 von 18:30 – 19:30 Uhr

Was dich erwartet:

-Übungen aus dem Milz Qi Gong – sanfte, harmonisierende Bewegungen

-Fokus auf die Stärkung der „Mitte“ (Verdauung, Stabilität, innere Balance)

-Atemübungen & kurze Meditation zur Förderung von Ruhe und Energiefluss

-informatives Rahmenprogramm zu den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin

Voraussetzungen & Durchführung:

-Für jedes Alter & jede körperliche Kondition geeignet

-Keine Vorkenntnisse nötig

-Bitte bequeme Kleidung tragen!

Kurstermine: 28.04.26 - ab 18:30 Uhr; 05.05.26 - ab 18:30 Uhr; 08.05.26 - Beginn 18:00 Uhr; 12.05.26 - 18:30 Uhr, Dauer ca. 60 Minuten

| Gemeinderaum, 07929 Saalburg-Ebersdorf OT Wernsdorf

Teilnahme nach Anmeldung: Tel: 01520 928 35 68 Mail: